Rektum Kanseri

Gayrettepe Florence Nightingale Hastanesi Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Sezer Sağlam, Batı dünyasında en sık rastlanan üçüncü kanser tipi olan ve ölüme yol açan kanserler arasında ikinci sırada yer alan rektum kanserinin önemine dikkat çekti. Sezer, bütün kanser türlerinde olduğu gibi rektum kanserinde de erken teşhisin çok önemli olduğunu ifade ederek, “40 yaşından itibaren kolonoskopi ve gastroskopinin 10 yılda bir yapılması gerekiyor” dedi.

KORAY TAŞDEMİR’İN RÖPORTAJI - Son yıllarda özellikle beslenme biçimindeki değişimler ve çevresel faktörlerin etkisiyle en çok görülen hastalık tipidir kanser. Kalıtsal özelliklerin yanında, yaşam tarzımın da etkili olduğu kanser türleri içerisinde en tehlikeli türlerinden biri ise rektum kanseri.  Makat ile ilgili bir kanser türü olmasından ve makat ile ilgili hastalıkların konuşulmasının toplumumuzda ayıp addedilmesinden ötürü hakkında pek fazla bilgi sahibi olmadığımız rektum kanserini, Gayrettepe Florence Nightingale Hastanesi’nden Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Sezer Sağlam ile konuştuk. Sezer, rektum kanseri konusunda bilinmeyenleri, hastalıktan korunma yollarını ve hastalığın tedavi yöntemlerini Akit okurları için anlattı. 

Mükemmeliyetçilik Hastalığı ?

Mükemmeliyetçilik Hastalığı ?

Psikiyatri uzmanı Dr. Sıtkı Karaca, mükemmeliyetçi kişilik yapısının, tükenmişlik sendromunda önemli bir risk faktörü olduğunu belirterek, 'Her şeye yetişmeye çalışmak, işleri mükemmel yapmaya çalışmak, zamanla yarışmak, beklentileri yüksek tutmak, sarfedilen enerjinin beklentilerini karşılayamayacağını düşünmek, 'hayır' diyemediğinden gerek işte gerekse özel yaşamında birçok yükü üstlenmek de tükenme hissinin baskın çıkmasında büyük pay sahibidir.' dedi.

Balıkesir Sağlık Gönüllüleri Derneği (BALSADER) tarafından Diş Hekimleri Haftası dolayısıyla düzenlenen "İş Hayatında Tükenmeden Yaşamak" konulu konferans, Güney Marmara Kalkınma Ajansı salonunda verildi. 

Uzm. Dr. Karaca'nın konferansına, diş hekimlerinin yanısıra çok sayıda sağlık mensubu katıldı. Konferanstan önce Ege Uluslararası Sağlık Federasyonu (ESAFED)'nun yurtiçi ve yurtdışında yürüttüğü çalışmaların anlatıldığı bir sunum yapıldı. Daha sonra kürsüye gelen BALSADER Başkanı Dr. Fatih Erden, faaliyetleri hakkında bilgi verdi. Dernek olarak ESAFED ve Veskon'la ortak yürütülen, Somali, Sudan ve Mali'de yapılan sağlık çalışmalarını anlattı. 

Sağlıklı Şişmanlık ?

Sağlıklı Şişmanlık ?
60 bin kişi üzerinde yapılan araştırmalar kolesterol, tansiyon ve şeker seviyesi normal bile olsa vücuttaki fazla yağın sağlık açısından hâlâ risk oluşturduğunu gösterdi.

Daha önce ise bireyin sağlıklı olması halinde fazla kilonun sağlık açısından tehdit teşkil etmediği düşünülüyordu.

Araştırma Annals of Internal Medicine adlı dergide yayımlandı.

Araştırma kapsamında 1000 kadar yayımlanmış araştırmanın bulguları incelendi.

Toronto'daki Mount Sina Hastanesi'nden araştırmacılar, kalbin 10 yıldan uzun süre gözlenmesi durumunda aşırı kilo bakımından sağlıklı bir durum sözkonusu olmadığını gördü.

Bebeklerde Sancı

Bebeklerde Sancı

Gece gündüz devam eden, çoğunlukla akşam saat 6 ile gece yarısı arasında, annenin en yorgun olduğu ve belki de diğer çocuklarının ihtiyaçları ile ilgilenmesi gereken zamanda şiddetlenen yenidoğan ağlama krizleri, kolik yani gaz sancılarından kaynaklanabiliyor.

Memorial Antalya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nden Uz. Dr. Ömer Berk nedeni bilinmeyen kolik sancıları yaşayan bebeklere nasıl müdahale edilmesi konusunda anne ve babalara önemli tavsiyelerde bulundu.
Bebeklerin 6'ıncı haftadan itibaren 3 saat gibi bir süre boyunca huzursuz olmaları beklenen bir durumdur ve genellikle 3-4 aylık olduklarında bu keyifsizlikleri 1 ya da 2 saate inmektedir. Eğer bebek birkaç saat içinde sakinleşiyor ve günün diğer kısmında huzurlu oluyorsa, anne ve babaların alarma geçmelerine gerek yoktur.

Diyet Kola İşe Yarıyor Mu?

Diyet Kola İşe Yarıyor Mu?
ABD’de yapılan bir araştırmaya göre diyet kola karın bölgesinde yağlanmaya neden oluyor. Ayrıca içinde bulunan kimyasal maddeler yaşlanma sürecini hızlandırıyor.

ABD’de yapılan bir araştırma bugüne dek diyet yapanların dostu olarak görülen diyet kolanın özellikle karın bölgesinde yağlanmaya neden olduğunu öne sürdü. Milliyet'te yer alan habere göre, diyet koladaki kimyasal maddelerin vücudun yağları karın bölgesinde biriktirmeye ittiği ve bu tarz yağlanmanın “diyet kola göbeği” olarak anılmaya başlandığı ifade edildi.

İnsan Beynini Öldüren Gıdalar

Uzun süreli şeker kullanımı nörolojik problemlere sebep olur. Ayrıca hafızayı da zayıflattığı tespit edildi. Öğrenme kabiliyetini zaafiyete uğrattığı da ifade ediliyor. Bu sebeple şekerden uzak durmak gerekir.

Alkol
Alkolün karaciğeri iflas ettirdiği biliniyor. Ancak az bilinen diğer etkisi de beyni bitirip tükettiğidir. Sağlıklı düşünme yeteneğini zayıflatır, hafızayı da tüketir. Kısa vadede alkol bırakıldığı takdirde etkileri belli bir düzeyde onarılabilir. Ancak uzun süreli kullanımlarda kalıcı hasarlara da yol açabilir.

Fast Food
Yakın zamanda Montreal Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma fast food ürünlerinin beynin kimyasını değiştirdiğini ortaya koydu. Bu da depresyon ve anksiyete sorunlarına yol açar. Fast Food ürünlerinin içindeki katkı maddelerinin öğrenme bozukluğu, motivasyon eksikliği ve hafıza zayıflığına da yol açtığı kanıtlandı.

İnsan Beynini Öldüren Gıdalar

Kızarmış yiyecekler
Bütün işlenmiş yiyecekler kimyasallar, katkı maddeleri, yapay tatlandırıcılar ve koruyucular içerir. Bunlar hem çocuklarda hem yetişkinlerde ciddi beyin hasarlarına yol açar. Kızarmış veya işlenmiş gıdalar beyin sinirlerini zedeler. Bazı yağlar ise diğerlerine göre daha zararlıdır. Doğadaki en toksik ve tehlikeli kızartma yağının ise ayçiçek yağı olduğu tespit edildi.

İşlenmiş veya önceden pişirilmiş gıdalar
Tıpkı kızarmış gıdalar gibi işlenmiş gıdalar da merkezi sinir sistemine zarar verir. Bu da dejeneratif beyin bozukluğuna yol açar. İleriki yaşlarda Alzheimer'a neden olur.

Çok tuzlu gıdalar
Tuzun kalbe zarar verdiğini herkes bilir. Bilinmeyen şey ise tuzun içindeki yoğun sodyum beyne de zararlıdır ve düşünme yeteneğini zayıflatır. Zekayı da gerilettiği ispat edildi.

Sakız Çiğnemenin Zararları

Sakız Çiğnemenin Zararları
İsrail'deki Tel Aviv Üniversitesi'nden Dr. Nathan Watemberg ve ekibinin araştırmasına, kronik baş ağrıları olan ve günde 1-6 saat sakız çiğneyen gençler katıldı.

Bilim adamları, gençlerden 1 ay boyunca sakız çiğnememesini istedi. Sakız çiğnemeyi bir süre bırakanların baş ağrılarının tamamen kaybolduğu, bazılarınınkinin ise sıklığı ve şiddetinin azaldığı görüldü.

Sağlıklı Uyku Nasıl Olur

Sağlıklı Uyku Nasıl Olur
Uyku pasif bir süreç gibi görülse de; içinde farklı dinamikleri taşıyan, yaşam için elzem bir zaman dilimidir. Bu süre zarfında bedenimizin biyolojik dinlenmesi, dokuların onarılması, hormonların sentezlenmesi, psikolojik dinlenmemiz ve hafızamızın yapılandırılması sağlanıyor. Farklı nedenlerle uykunun bozulması hem geceye hem de gündüze ait şikayetlere ve çeşitli sağlık problemlerine neden oluyor.

Horlama, uykuda nefes durmaları, uyuyamama gibi uyku bozukluklarına ait birçok belirti toplumda “normal” kabul ediliyor. Uyku bozuklukları hem bireysel hem de toplumsal sonuç noktaları açısından oldukça önemli. Bu nedenle toplumda farkındalık oluşturulmalı.

Normal uyku nedir? Belli saatleri var mıdır?
Herkesin uyku süresi kendisine özeldir. Kimi dört saat uyur kimi ise onbir saat. Bu süre genlerde belirlenmiştir. Fakat insanların çoğu 6–8 saat uykuya ihtiyaç duyar.

SAĞLIKLI PİŞİRME YÖNTEMLERİ

SAĞLIKLI PİŞİRME YÖNTEMLERİ

Obezite, kalp hastalıkları, kanser, diabet gibi kronik hastalıklardaki artış her geçen gün devam ediyor. Bu hastalıklardan korunmak için ne yediğimiz kadar besinleri nasıl pişirdiğiniz de çok önemli. Pişirirken kullandığımız yöntemler hem sağlığımızı hem de pişirdiğimiz yemeğin lezzetini etkiler.

Mangal Yaparken Dikkat

Besinleri mangalda pişirme yönetimi özellikle bahar ve yaz aylarında çok tercih edilen bir yöntemdir. Mangalda et ve sebzelerin yağ eklenmeden pişirilmesi kalori açısından fayda sağlar. Fakat mangal kömürüne yakın olarak pişirilen besinler kömürün yanması ile açığa çıkan kanserojenlerin besine yapışmasına sebep olur. Bu nedenle ateş ile besin arasında 15 cm aralık olması önemlidir. 15 cm kuralına uyulduğu takdirde mangal hem keyifli hem de sağlıklı bir pişirme yöntemidir.

Fırında Pişirme

Besinlerin az yağ eklenerek fırında pişirilmesi hem sağlık açısından hem de kalori alımı açısından çok daha sağlıklıdır. Balık ve etli yemekleri kızartma veya yağda kavurarak pişirmek yerine fırında az zeytinyağı, az su ve sebze ile pişirmek hem kalori alımını azaltacak hem de pişirme sırasındaki besin öğeleri ve vitamin kayıplarının en alt seviyelere inmesini sağlayacaktır.

Kendi Buharında Pişirme

Buharda pişirme, yiyeceklerin özel kaplarda suya değmeden sadece su buharında pişirilmesi yöntemidir. Özellikle sebzeler için çok uygun olan bu yöntem en sağlıklı pişirme tekniğidir. Bu pişirme tekniğinde besinler, daha az zamanda daha az ısıya maruz kaldığı için C – A – E vitaminleri başta olmak üzere besin değerlerinde diğer pişirme yöntemlerine göre daha az kayıp sağladığından daha sağlıklıdır. Yiyeceğin içeriğindeki nişastanın kırılması veya yumuşaması, selüloz, protein ve lifli yapının kırılması ile yemeğin daha yumuşak hale gelmesi sağlanır. Yemeği damak tadına uygun, sindirilebilir hale getirir. Besin zehirlenmesine yol açabilecek bakteri içeriğini yok ederek yemeği güvenilir hale getirir. Yemeğin kalitesini, rengini, lezzetini ve dokusunu geliştirir. Çözünebilir besin öğeleri kaybını aza indirger. Besinleri kolay sindirilebilir ve diyet yemeği haline getirir. Düşük basınçla pişirme ile proteinin zarar görmesi engellenir.

Kuruyemişle Zayıflamak

Kuruyemişle Zayıflamak

Çayın yanında, mutfak dolabında ya da çalışma masanızda mutlaka bir miktar kuruyemiş bulundurun.Uzmanlar yemişlerin lezzetlerinin yanı sıra, sağlık açısından ve kilo kaybını da hızlandırması nedeniyle ara öğünlerde tüketilmesini önerdi. Badem, ceviz ve fındığın sağlıklı protein kaynağı olduğunu belirten Diyetisyen Özlem Sert Aydın, "Ayrıca göbek yağlarının erimesine de yardımcı olur" dedi. Ayndın, spor yapanların kas artışını sağlamaları açısından faydalı olduğunu kaydetti.

İşte gençliğin ve formda kalmanın kaynağıkuruyemişlerin faydaları:

Badem: Son araştırmalar bademin LDL kollesterolü daha yüksek oranda düşürdüğü yönündedir. Lif içeriği yüksektir, sindirimi düzene sokabilir.

Doğal Mide Tedavisi

Doğal Mide Tedavisi
İsviçreli bitki bilimci Alfred Vogel a göre mide yanmasının ilaçlarından biri sıcak suyun içine çiğ patates doğrayıp içmek. Domates suyu ise vücudu yeniliyor. Vücutta insan yaratılışının aynası olarak değerlendirilebilecek bir organ varsa, o da kuşkusuz midedir. Çünkü sinir sisteminizin nasıl çalıştığını bu hassas organdan anlamak mümkün. Duygusal ve ruhsal durumunuz mide suyunun salgılanışını etkilediği için fark etmeseniz de mideniz bu durumdan zarar görebilir.

Bu nedenle beslenme tarzıyla mideyi korumak çok önemli. Bunda da dikkat edilmesi gereken nokta tüm öğünlerde doğal besinleri tüketmeye çalışmak. Bunun yanı sıra çalışma temponuz da midenizi etkiliyor. Hiç durmadan stresli bir ortamda çalışıyorsanız ve sürekli mide ağrısından şikayetçiyseniz, bunun sebebini çok da araştırmanıza gerek yok.

Neurofeedback (EEG-Biofeedback) Nedir ?

Neurofeedback (EEG-Biofeedback) tekniğinin temelinde hastaya "çocuk, genç, erişkin" sözlü olarak zihin oyunları oynamaları söylenir.
Kişi ,kafasına, saçlı deriye yerleştirilen elektrotlar vasıtasıyla bilgisayar cihazına bağlıdır.
Kişi hangi beyin dalgası aktivitesinin geribildiriminin yapıldığını bilgisayar monitöründen görebilir.
Kişi, konsantre olup beta dalgaları ürettiği için ödüllendirilir.
Betasını ne kadar çok arttırırsa ödülü de çoğalır.
Bu ödül nasıl oluyor.
Beta dalgalarını arttırırken belli bir eşiğin üzerine çıkması gerekiyor.
Bunu da  kişiler oyunlar vasıtasıyla yapıyorlar .

Güven Duygusunu Arttıran Besinler

Güven Duygusunu Arttıran Besinler

Hollanda'daki Leiden Üniversitesi'nden bilim adamlarının yaptığı araştırma, yumurtadaki "triptofan" maddesinin güven duygusunu artırdığını gösterdi. Bilim adamları, katılımcılara güvene dayalı bir oyun oynattı. Oyunda bir katılımcıya bir miktar para verildi ve bu kişinin paranın istedikleri kadar bir kısmını seçtikleri bir kişiye verme seçeneği sunuldu. Oyun boyunca katılımcılar triptofan içeren portakal suyu içti. Triptofan alanların karşısındakine yüzde 40 fazla güvendiği ve daha fazla para verdiği görüldü.

Mide Gribi

Mide Gribi
Acıbadem Mobil Sağlık Hizmetleri Operasyon Müdür Yardımcısı Dr. Behiç Berk Kuğu’ya göre ‘gastroenterit’in yüzde 80’inin ortaya çıkış nedeni virüsler. Bu virüsler, iyi temizlenmemiş yüzeylerden, dışkı bulaşmış besinlerden, sudan ve hatta havadan bulaşabiliyor. Hastalığın tıbbi adı gastroenterit olmasına rağmen halk arasında sıklıkla mide gribi, mide üşütmesi olarak da isimlendiriliyor.

 Hastalık öncelikle bulantı, kusma ve ishal ile kendisini gösteriyor. Daha sonrasında da ateş ve halsizlik ile seyrediyor. Virüslerin kişiye bulaşmasının ardından hastalık bulgularının ortaya çıkması ortalama 24-48 saati bulabiliyor. Özellikle çocuklarda görülen bu şikâyetler, doktora danışmadan aileler tarafından giderilmeye çalışıldığında, sıvı kayıplarının artmasıyla beraber çeşitli sorunların ortaya çıkmasına sebep oluyor. Bu tür hastalık belirtileri asla hafife alınmamalı.

Down Sendromuna Erken Teşhis

Down Sendromuna Erken Teşhis
Böylece düşüğe yol açabilecek daha invazif yöntemlere başvurmak gerekmeyecek.

 Londra'daki Great Ormond Çocuk Hastanesi'nde yapılan araştırmada, kan tahlilinin sağlık sistemine ne zaman ve ne şekilde sokulacağına karar verilecek.

İngiltere'de her yıl 750 Down sendromlu bebek doğuyor.

Sık Karın Ağrısına Dikkat

Sık Karın Ağrısına Dikkat

Hastalığın şiddetli karın ağrısı, ateşli ataklar ve ciltte döküntü ile ortaya çıktığını dile getiren Özel Tekirdağ Yaşam Hastanesi Uzman Doktoru Yeşilyurt, hastalığın tedavi edilmediği takdirde idrarda aşırı protein kaybı ile karakterize edilen nefrotik sendroma ve daha sonra böbrek yetmezliğine neden olabileceğini kaydetti. Hastalığın kalıtımsal olduğuna dikkat çeken Yeşilyurt, “Ailevi Akdeniz ateşi, tekrarlayan ateş, karın ağrısı, göğüs ağrısı, eklemde ağrı, şişlik atakları ve nadiren kalp zarı tulumu, menenjit atakları ile seyreden, genetik geçişli bir hastalıktır. Hastalığın ortalama başlangıç yaşı 5'tir” dedi.

Vücuda İyi Gelen Taşlar

 Vücuda İyi Gelen Taşlar

İyileştirme etkisi olduğu iddiasıyla çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan ametist, aragonit, akik ve kehribar gibi doğal taşların, plasebo etkisiyle hastalara psikolojik destek sağladığı bildirildi.

Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Cebeci Araştırma ve Uygulama Hastanesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Oğuz Erkan Berksun, hastalıklara şifa arayışının insanlık tarihi kadar eski olduğunu söyledi.

İnsanların binlerce yıldır çok çeşitli yöntemlerin faydalı olduğuna inandığına dikkati çeken Berksun, inanışlardan birinin de taşlarla ilgili olduğunu anlattı.

Gençlik İksiri Radon

Türkiye Kaplıcalar Birliği Başkanı Prof. Dr. M. Zeki Karagülle, kaplıca sularında nadir rastlanan radon elementinin Kozaklı Kaplıcaları’nda bulunduğunu, gaz şeklindeki bu elementin hücreleri yenileyerek, insan vücudunu gençleştirdiğini bildirdi.

York Testi Nedir

York Testi Nedir
York Testi, hangi gıda veya gıdalara karşı intoleransınız olduğunu hemen öğrenebileceğiniz bir kan testidir.
York Testi şirketi, parmak ucunuzdan alacağımız bir damla kanı inceleyerek, vücudunuzun hangi besinlere karşı intoleransı olduğunu tespit eder ve testin neticesine göre uygulamanız gereken ‘kişisel’ beslenme planı oluşturmanıza yardımcı olur.

Aslında tıp dünyası “Gıda İntoleransı Testi” kavramını çok uzun süredir biliyordu, ancak birçok doktorun aklındaki soru işareti, bunu tespit etmek için yapılacak testlerin ne derece güvenilir olduğuydu.
Eski jenerasyon testler genelde doğru sonuçlar vermediği için hastayı iyileştirmek yerine daha da sıkıntıya sokuyordu.

DR.SALİH SELMAN

DR.SALİH SELMAN 

Stresin Çözümü Kur'an Okumak

Sakalı yüzünden kamudaki görevinden ayrılmak zorunda kalan Opr. Dr. Salih Selman'ın hayatı ilginçliklerle dolu.

   

Geçmişi 'kitap' konusu olabilecek kadar enteresan olan Genel Cerrah Opr. Dr. Salih Selman'ın hayatı, İstanbul Fenerbahçe'de başlıyor. Babası Albay olan Salih Selman, annesi tarafından Özel Saint-Joseph Fransız Lisesi'ne yazdırılıyor. Okul yılları papazların arasında geçen Dr. Selman, 20'li yaşlara kadar arayış içerisinde geçirdiği hayatını ilahiyat profesörü Hayrettin Karaman'ın bir sohbetini dinlerken değiştiriyor. Geçmişe bir sünger çeken Selman, önce Çapa Tıp'ta, daha sonra Haseki Hastanesi'nde yıllarca çalışıyor. Peygamber Efendimiz'in sünneti olduğu için sakal bırakıp şalvar giyen Salih Selman, kendisi ve doktor olan eşinin giyiminden dolayı hastanelerden uzaklaştırılıyor. Selman, kendisini hayır işlerine adayarak, Deniz Feneri ve Yeryüzü Doktorları'na üye olmuş. Yurtdışında birçok ülkede hastalara deva olmaya çalışmış. Şu anda Fatih'teki özel muayenehanesinde görevine devam eden Selman, 40'ından sonra ilahiyat fakültesine girerek ilahiyat doktorasını almış ve aynı zamanda bu yaşında hafızlığını da tamamlamış. Şimdi hem cerrahlık yapıyor, hem de tefsir dersleri veriyor. Opr. Dr. Salih Selman'la hayatını, ameliyat masasında yaşadığı ilginç olayları konuştuk... 

Çocuklarda Parmak Emme

Çocuklarda Parmak Emme
Parmak emme, normal çocuklarda herhangi bir pisko-patolojik etken olmaksızın 3-4 yaşlarına kadar görülen bir olgudur. Bebeklerin çoğu başparmaklarını ya da diğer parmaklarını emerler. Zararsız bir davranış olan parmak emmeye hemen bebeklerin tümünde rastlanmasının en önde gelen nedeni,yeni doğan bebeklerin parmak emmeyi daha anne rahminde, (uterus) öğrenmiş bulunmaları ve doğuştan sahip oldukları en güçlü reflekslerden birinin emme refleksi olmasıdır.Nitekim ender olarak yeni doğan bazı bebeklerin parmak ya da bileklerinde görülen kabarcıklar bunun bir sonucu olmaktır.

Mevsimsel Deprosyon

Mevsimsel Deprosyon
Depresyonda olan kişinin üzüntü ve keder duygularının artarak, ruhsal çökkünlük yaşadığını dile getiren Uzm. Psikolog Yahşi; ‘Mevsimsel depresyonu, herkes geçici ya da hafif olarak birkaç gün süreyle yaşayabilir. Kişi kendisini isteksiz, durgun, enerjisi az, bedensel olarak yorgun ve hayattan keyif almayan biri olarak tarif etmeye başlar. Konuşması, hareketleri ve düşüncelerinin içeriğinde de yavaşlama gözlemlenir. Konsantrasyon ve zihnin canlılığı azalır, karar verme yetisi kısıtlanır. Ayrıca iştah ve kiloda değişiklikler olabilir. Uyku azalır ya da artar. Depresyondaki bir kişi için karamsarlık hali belirgin bir özellik olur ve bu karamsarlık her şeye olumsuz bakma; hatta intihar düşüncesine kadar gidebilir. Ancak asıl mevsim depresyonu iki hafta kadar sürer. İki haftayı geçtiği halde kişinin depresif hali devam ediyorsa; işinde, ailesinde ve sosyal ortamında işlevselliğini kazanamadıysa ya da bedensel yakınmaları devam ediyorsa mutlaka bir uzmana başvurmalı.’ açıklamasında bulundu.

Erkeklerde Aşırı Kıllanma Sorunu

Erkeklerin en şikayetçi olduğu konu­lardan biri aşırı tüylenmedir. Aşırı tüylenme sonucu vücudun istenmeyen böl­gelerinde çıkan yoğun kıllar hem hoş olmayan bir görünteye hemde terleme durumunda kötü koku­lara sebep olur. Erkeklerde hormonların etkisiyle ka­dınlara göre daha fazla kıllanma görül­mesi bu iki durumun onlar üzerinde daha etkili olmasına yol açmıştır. Erkeklerin aslında doğası gere­ği tamamen tüyden arınmış parlak bir vücuda sahip olması gerekmez. Ancak aşırı kıl­lanma gibi durumlarda bu kıllardan tamamen kurtulma ya da seyreltme yolunu seçe­bilir. Epilasyon dediğimiz tüylerden arınma yöntemi bir çok çeşidi ile aşırı kıllanma görülen erkekler­de uygulanabilir. Epilasyon türlerini tek tek tanıyacak olursak;

Cinsel Gücü Arttırma

Cinsel Gücü Arttırma

1) Erkeklerde en iyi cinsel uyarıcı aslında uyku. Erkeklere pek çok öneride bulunulmasına rağmen cinselliğin canlanması için en yararlı yol uyumak. Uyumak istemiyorsanız 10 dakikalık kısa bir şekerleme ya da ayaklarınızı 5-10 dakika yukarı kaldırarak dinlenmek enerji toplamanıza yardımcı olur.

2) Güneş ışığı ve temiz hava canlandırıcıdır. Yazın güneşli bölgelerde daha canlı olmanızın sırrı biraz da budur. Güneş ışığı hormonları harekete geçirir.

Karaciğer Yağlanmasının Zararları

Karaciğer Yağlanmasının Zararları
Toplumda sık görülen karaciğer yağlanmasının tedavi edilmezse tehlikeli sonuçlar doğurabileceği bildirildi.

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Farabi Hastanesi Gastroenteroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Orhan Özgür, karaciğer yağlanmasının, karaciğer hücrelerinde normalden fazla yağ toplanması nedeniyle ortaya çıkan bir hastalık olduğunu söyledi.

Karaciğer yağlanmasının Türkiye'de ve dünyada en sık görülen hastalıklardan birisi olduğunu belirten Özgür, "Bu basit hastalık tedavi edilmezse siroz ve karaciğer kanserine neden olabilmektedir. Bu hastalığı doktorların ve hastaların iyi bilmeleri ve ciddiye almaları gerekmektedir" dedi.

Özgür, karaciğer yağlanmasının şişmanlık, kanda yağlanma ve şeker hastalığına bağlı geliştiğini ifade ederek, şöyle konuştu:

Strese İyi Gelen Yiyecekler

Strese İyi Gelen Yiyecekler

Diyetisyen ve yaşam koçu Gizem Şeber, gün içerisinde strese giren insanların, kuru baklagiller, acı biber, arpa, kuru yemiş, bitter çikolata ve kivi yemesi gerektiğini söyledi.Şeber, konuyla ilgili olarak yaptığı açıklamada, bazı besin maddelerinin siniri yatıştıracağını söyledi. Diyetisyen ve yaşam koçu Gizem Şeber, kuru baklagillerin strese çok iyi geldiğini belirterek, "Özellikle öğlen yemeği ile akşam yemeği arasındaki zaman dilimi uzun olduğundan öğleden sonra kan şekerinizde yaşanacak düşüklük, kendinizi daha gergin ve sinirli hissetmenize yol açabilir. Kuru fasulye, nohut, barbunya gibi sindirimi zor olan karbonhidratları içeren kuru baklagiller, kan şekerinizin daha uzun süre dengede kalmasını sağlayarak gerginliğinizin tırmanmasını engellemeye yardımcı olur. Ayrıca B vitaminlerinden zengin olan bu yiyecekler sinir sisteminin sağlığı açısından da önemlidir" dedi.

Corona Virüsü

Suudi Arabistan'da, Ağır Akut Solunum Yolu Yetersizliği Sendromu (SARS) hastalığının türevi olduğu saptanan corona virüsü MERS nedeniyle ölenlerin sayısı 47'e yükseldi.

Suudi Arabistan'da, Ağır Akut Solunum Yolu Yetersizliği Sendromu (SARS) hastalığının türevi olduğu saptanan corona virüsü MERS nedeniyle ölenlerin sayısı artıyor.

Suudi Arabistan Sağlık Bakanlığı'ndan yapılan açıklamada, Medine-i Münevvere'de virüse yakalanan bir kişinin daha hayatını kaybetmesiyle ölü sayısının 47'ye yükseldiği belirtildi. Açıklamada, Riyad ve Hafru'l Batın kentlerinde 3 kişide virüs tespit edildiği ve hastalığa yakalananların sayısının da 96'ya yükseldiği kaydedildi.

Eksik Dişin Zararları

Eksik Dişin Zararları

Dişler ve kemik arasındaki ilişki hayat boyu devam eder. Bir diş kaybedildiğinde, bu bölgedeki kemik yoğunluğunda azalma meydana gelir ve önce kemiğin genişliğinde sonra da yüksekliğinde azalmaya neden olur. Diş kaybedildikten sonra ilk yıl sonunda kemik genişliğinde %25 azalma olur. Hareketli bir protez kemiği koruyamaz, çiğneme kuvvetlerini sadece kemik yüzeyine ilettiği için aksine kemik kaybını hızlandırır.Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Yrd. Doç. Dr.Seda Yılmaz, diş eksiklerinin çene kemiğinde erimelere ve uzun süreli dişsizliklerde yüz estetiğinde değişimlere neden olabileceğini belirtti.

Zararlı Süs Bitkileri

Zararlı Süs Bitkileri

Prof. Dr. İbrahim Baktır, sosyal medyada başta olmak üzere bazı iletişim araçlarıyla, "Evlerimizdeki bazı süs bitkileri zararlı. Bunları evinize sokmayın" şeklindeki ifadelerin yer aldığını belirtti. Baktır, "Bugünde bu süs bitkilerinin kullanımı hızla yaygınlaşıyor. Evlerde süs bitkisi olarak kullanılan bu bitkilerin dağılımı da bölgeden bölgeye değişiyor. Akdeniz Bölgesi'nde evlerde kullanılan süs bitkilerinin kökeni genel olarak orman altı olarak adlandırdığımız bitkiler. Yani tropik bölge bitkileri kullanılıyor. Orta Anadolu gibi serin yerlerde ise kauçuk, zakkum gibi bitkiler iç mekan bitkisi olarak kullanılıyor" dedi.

Evde Vücut Geliştirme Nasıl Yapılır

Evde Vücut Geliştirme Nasıl Yapılır

Uvfitness amacı spor-beslenme ve bağlantılı konularda doğru bilgileri paylaşmaktır. Bu konularla ilgili tecrübe sahibi kişilerin yazı ve çalışmalarını yayımlamakta, spor bilincine katkı sağlamayı amaçlamaktadır.

Sağlıklı nesillerin yetişmesinde ve durağanlıktan kaynaklanan hastalıkların önlenmesinde spor ve beslenmenin önemi büyüktür. Hayalimiz, ülkemizdeki her bireyin sağlıklı ve fit olması, beslenme ve spor bilinci yüksek nesiller yetişmesidir.

Çocuklarda Horlama

Çocuklarda Horlama


Çocuklardaki uyku bozuklarının yetişkinlere oranla büyüme ve kilo kaybına neden olduğunu belirten uzmanlar, anne babaların bu konuda daha hassas olması gerektiğine dikkat çekti. Uykusunda horlayan, sürekli burnu tıkanan, gece uykusundan sık sık uyanan ya da yatma zorluğu çeken ve akranlarına göre daha fazla hasta olan çocuğu olan ebeveynlerin, bu belirtilerin uyku apnesi ya da geniz eti problemi olabileceğini unutmaması gerektiği belirtildi.

Böbrek Taşından Nasıl Kurtulunur

Böbrek Taşından Nasıl Kurtulunur

Eskiden Beri Böbrek Taşlarınızdan Şikayetçi misiniz? Çözüm şu anda mutfağınızda!!!

Mutfağınızda ya da buzdolabınızda bulunan, her gün gördüğünüz için kanıksadığınız, çoğu kez görmezden geldiğiniz, "Sıradan" saydığınız öyle yiyecekler vardır ki, aslında bu "Sıradan" saydığınız yiyeceklerin, ne kadar "Mucizevi" olduklarını, keşfettiğim formülü uyguladıktan ve Böbrek Taşlarınızdan kurtulduktan sonra anlayacaksınız. Böbrek Taşlarının eriyip gidişini sağlayacak olan bu formül doktorları bile şaşırtmaktadır...

İlaçsız Horlama Tedavisi

İlaçsız Horlama Tedavisi

HORLAMA NEDİR?


Horlama, nefes alma sırasında havanın dar bir alandan geçerken, çevresindeki yumuşak dokuların titreşimiyle ortaya çıkan sestir. Darlık arttıkça doğal olarak horlama da şiddetlenecektir.

Horlamayı oluşturan bu darlık, sanılanın aksine sadece burundaki bir sorundan dolayı değil, genellikle üst solunum yolunun dil arkasında ve yutak çevresindeki bölümünün daralmasıyla ilişkilidir.

Doğal Yollarla Boy Uzatma

Doğal Yollarla Boy Uzatma

Derek J. Boris, M.D.´nin Kaleminden…

BAŞLIK: Yeni Araştırmalar Daha Hızlı Uzamayı Mümkün Kılıyor!!!
Sevgili dostum,
Eğer şu andaki boyundan bıktın usandıysan ve daha uzun olmak istiyorsan, o zaman seni, hayatını DEĞİŞTİRECEK OLAN bu sayfayı baştan sona dikkatlice okumaya çağırıyorum!
Haydi durumla yüzleşelim - sözü "daha kısa" olanlar için olmasa gerek.
Uzun olmak her şeyi kolaylaştırır. Araştırma kesinlikle bunu onaylıyor, ama bizim gerçekten onaya falan ihtiyacımız yok. Bundan eminiz çünkü madalyonun öbür tarafını bizzat yaşadık. O uzun boyluları görüp gıptayla bakan bizdik... "Peki BEN NEDEN UZUN DEĞİLİM!?"

Doğal Egzema Tedavisi

Doğal Egzema Tedavisi

Egzamanın çok rahatsız edici ve acı veren bir hastalık olduğunu biliyorum. Çünkü ben de de şiddetli egzama vardı. Zamanla egzamayla yaşamaya alıştım. Ancak insanların egzamama bakmaları ve bakarken tiksinmeleri canımı sıkmaya başladı. Üstelik giderek yayılmaya başlaması ve verdiği acının artması beni egzamayı tedavi etme arayışına itti.

Vajinal Mantar Tedavisi

Vajinal Mantar Tedavisi

Vajinal mantar enfeksiyonlarından tamamen kurtulma konusunda ilaçlar işe yaramaz. Bir iki gün işe yarayıp semptomlarınızı ortadan kaldırabilirler, fakat daha sonra daha fazla ilaç almanız gerekir!

İlaçlar her gün bizlere dayatılmaktadır. Onları kullandığımız sürece iyi olacağımız vaat edilir.

Sorun şu ki bu ilaçlar sizi iyileştirmez. Hatta maya candida hücrelerinin vücudunuzda çoğalmasına neden olurlar. Antibiyotikler vücudunuzda asidik koşullar oluşturarak uzun vadede bu vajinal mantarnı besler.

Vajinal mantar enfeksiyonu için reçeteli ilaç kullanmak, açık kalp ameliyatında oluşan bir yaraya yara bandı yapıştırmak gibidir. Yalnızca semptomları tedavi eder.

Cücelik Tedavisi

Cücelik Tedavisi

Bazen halimize şükrederken bazen de insanların bulunduğu durumlar için çalışan tıp adamlarını tebrik etmek gerekiyor.İşte cücelik nedenleri,cücelik sorunları ile ilgili çalışmalar sonucu,

Fransa Ulusal Sağlık ve Tıp Araştırmaları Enstitüsü'nden bilim insanlarının fareler üzerinde yaptığı araştırma, sebebi kesin olarak bilinmeyen kalıtsal bir cücelik tipi olan akondroplaziden, FGFR3 geninin sorumlu olduğunu, bu genle bağlantılı proteinin kıkırdak seviyesinde büyümeyi etkilediğini gösterdi.

Normalde proteinin gene bağlanıp ayrıldığını ancak akondroplazi durumunda bu mekanizmanın düzensizleştiği belirtildi.

Aşk Parfümleri İşe Yarıyor mu

Aşk Parfümleri İşe Yarıyor mu

Özellikle Son dönemlerde bizim sitemizde de gördüğünüz aşk parfümleri işe yarıyor mu sorusunu hepimiz sormaya başladık.Pek inandırıcı gelmese de işe yaradığını söyleyenleri de unutmamak gerekir.

Son Dakika : Bu Parfüm YASAKLANMALI !
“Bu Parfümü Satın Alanlar, Kadınların Başını Döndürüyor”

   
Kadınları etkilemek isteyenler, ya da etkiledikleri halde
daha fazlasını isteyenler, DİKKAT. Bu HABER sizin için.

Çiğ Eti Ellemek

Çiğ Eti Ellemek

Özellikle Kurban bayramının yaklaştığı bu günlerde sağlıklife olarak okuyucularımızı uyarmak istedik.
Kafkas Üniversitesi (KAÜ) Veteriner Fakültesi Dölerme ve Suni Tohumlama Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Yavuz Öztürkler, "Hayvandan insana geçen önemli hastalıklar var, bunların başında brusella geliyor. Kesik elle çiğ ete müdahale ettiğinizde hayvandan brusella ve tüberküloz hastalıklarını alabilirsiniz. Bölgemizde yüzde 6 oranında tüberküloz olgularına rastlandığı görülmüştür" dedi.

Sağlıklı Kurbanlık Nasıl Seçilir

Sağlıklı Kurbanlık Nasıl Seçilir
Adnan Menderes Üniversitesi (ADÜ) Ziraat Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Ömer Faruk Durdu, AA muhabirine yaptığı açıklamada, hayvanın sağlıklı olup olmadığını anlamak için belirli kriterlerin bulunduğunu, kurbanlık alacak vatandaşların bunları gözönünde bulundurması gerektiğini söyledi.

Kurbanlıkların fiziki görünüşlerinde bozukluk bulunmamasının dikkate alınacak ilk unsur olduğunu dile getiren Durdu, şunları kaydetti:

Tırnaklardaki Beyaz Noktaların Nedenleri

Tırnaklardaki Beyaz Noktaların Nedenleri

1.Tırnaklardaki beyaz noktalarından en büyük sebebi vitamin eksikliğidir. Özellikle kalsiyum eksikliği tırnaklarda beyazlığa neden olur.

2.Beyaz noktalar kalitesiz kozmetik ürünleri sonucu da görülebilir. Ucuz ojeler ve zamanı geçmiş el kremleri bu noktalara neden olabilir.


3.Ev işlerinde kullanılan kimyasallar da tırnakların beyazlaşmasına neden olur. Eldiven giymek önerilmektedir.

4.Beyaz noktalar mantar hastalığının belirtisi olabilir. Bu gibi durumlarda beyaz noktalarla birlikte kaşıntı da görülür.

5.Beyaz noktaların bir diğer sebebi ise tırnak dokusundaki hasardır.

Aşırı Adet Ağrısı Nedenleri

Aşırı Adet Ağrısı Nedenleri
Şiddetli ağrı hissedilmesi halinde jinekolojik muayenenin mutlaka yapılması gerektiğini belirten uzmanlar, ağrının rahmin en iç tabakasının rahmin dış tabalarında veya rahim dışı bir bölgede bulunması, rahim ağzında darlık, rahim tümörleri, rahmin farklı pozisyonlarda olması, rahim ve komşu organların iltihabi gibi ciddi sorunlardan kaynaklanabileceği uyarısında bulunuyor.

Erkeklerde Menopoz Varmıdır?

Erkeklerde Menopoz Varmıdır?
Erkekler bu dönemde değişik hallere girer. Kimisine gençleşme hevesi gelir kimisi de tembellik için antropozu bahane gösterir. Erkeklerin gençleşmeye çalışması güzel bir şey fakat ne için gençleşmeye çalıştığına bağlı. Antropoz dönemin de çapkınlık, hovardalık yapan erkek tehlikelidir. Hala kadınlar beni beğeniyor, halan onları mutlu edebiliyorum demek onların “yaşlandım mı?” sorusunun cevabıdır.

Hipnozla Doğum Seansları

Hipnozla Doğum Seansları
Yöntemin uygulayıcısı Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Ayşe Duman, özellikle sancıdan korktuğu için sezaryene yönelen kadınlara hipnozu öneriyor.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Ayşe Duman, doğumun normal bir süreç olarak algılanması gerektiğini belirterek, "Aslında doğum son derece normal, vücudun herhangi bir fonksiyonunun gerçekleşmesi gibi, zamanı geldiğinde rahim kaslarının kasılmasıyla bebeğin doğum kanalından ilerleyip doğmasından ibarettir. Negatif şartlanmaları yıkıp doğumu doğal seyri içinde bırakmak için hipnozu kullanıyoruz. Böylece kadın normal doğumda zaten vücudunda var olan programın işleyişine izin veriyor, doğum ağrısız, keyifli bir sürece dönüyor" dedi.

Ayda 1 Kilo Nasıl Verilir

Ayda 1 Kilo Nasıl Verilir

Diyetisyen Gizem Şeber, kahvaltıda sokak simidi tercih edilmesi durumunda ortalama 100-200 kalori eksik alınacağını ve ayda 1 kilo verileceğini söyledi.


Şeber yaptığı açıklamada, mevcut yaşam koşullarının düzenli bir diyete imkan vermediğini veya odaklanmayı güçleştirdiğini, ancak basit tüyolar ile her öğünde 100 kalori azaltılabilineceğini ifade etti. Şeber, günde 300 kalori azaltmanın haftada 2100 kalori azaltmak demek olduğunu bunun da fark etmeden ayda 1 kilogram kaybetmek anlamına geldiğini kaydetti.Şeber ayda 1 kilo vermenin püf noktalarını ise şöyle anlattı:“Restoranda yemek yediğiniz zamanlarda, aynı menü içerisinde birden çok seçenek gelir.

Çocuklarda Şeker Hastalığı

Çocuklarda Şeker Hastalığı

Uzman Diyetisyen Tutar, ortalama her on bireyden birinde görülen şeker hastalığının çocuklarda görülme sıklığının her geçen gün sürekli olarak arttığını belirtti.

Şeker hastalığının temelinin yıllar içerisinde atılmakla birlikte çocuk yaşta edinilen beslenme alışkanlığı ile insanların bu hastalıktan korunabileceğini dile getiren Tutar, “Anne ve baba olarak bu hastalığa yakalanmış olsanız da aynı kaderi çocuğunuzun yaşamasına izin vermeyin. “Bunu yapabilecek olsaydık kendimiz şeker hastası olmazdık” demeyin ve vereceğimiz önemli bilgileri yaşamınız süresince uygulamaya çabalayın” dedi.Şeker hastaları için en önemli tedavinin beslenme şeklinin düzenlenmesi olduğunu kaydeden Tutar, “Eğer kendi beslenme düzeninizi oluşturursanız çocuğunuzun beslenme alışkanlıklarını erken yaşta yönlendirebilirsiniz. Özellikle porsiyon ölçüleri ve tüketilen besinlerin içeriği şeker hastaları için çok önemlidir. Bunu ancak bir diyetisyen yardımı ile sağlayabilirsiniz” diye konuştu.

Sıkı Kemer Kullanmanın Zararları

Sıkı Kemer Kullanmanın Zararları

İskoçya'da yapılan bir araştırma, fazla kiloluların kemerini "bir delik gevşek bırakmasının" yemek borusu ve gırtlak kanserine yakalanma riskini azaltabileceğini ortaya koydu.

İskoçya'daki Glasgow Üniversitesi'nden Kenneth McColl ve ekibinin yaptığı araştırma, fazla kiloluların kemerini "bir delik gevşek bırakmasının" yemek borusu ve gırtlak kanserine yakalanma riskini azaltabileceğini gösterdi.

Boşanmanın Çocuklara Zararları

Boşanmanın Çocuklara Zararları

Psikolog Tülay Kök, en ideal şartlarda gerçekleştirilen boşanmaların bile çiftlerin çocuklarına zarar verdiğini söyledi.


Boşanmadan en çok etkilenen yaş grubunun 7 - 13 yaş arası çocuklar olduğunu belirten Psikolog Tülay Kök, "Bu yaştaki çocuklar boşanmanın anlamını kavrayabilirler ancak duygusal açıdan sorunları aşacak kadar gelişmemişlerdir. Kötü giden bir evlilikte, mutsuz bir ailede kavga gürültünün ortasında çocuk yetiştirmemek adına boşanmayı seçen çiftler de bir bakıma haklıdır.

Grip Aşısı Değişiyor

Grip Aşısı Değişiyor

Bugüne kadar gribe neden olan en yaygın iki tip A, bir tip de B virüsüne karşı üretilen grip aşılarına gelecek yıldan itibaren B tipi bir virüs daha eklenecek.

Grip aşısı olanlar bu yıl son kez üç tip virüse karşı korunacak. Bugüne kadar gribe neden olan en yaygın iki tip A, bir tip de B virüsüne karşı üretilen grip aşılarına gelecek yıldan itibaren B tipi bir virüs daha eklenecek.

Türkiye İç Hastalıkları Uzmanları Derneği (TİHUD) Başkanı Prof. Dr. Serhat Ünal, grip hastalığı buna karşı aşılanmayla ilgili açıklamalarda bulundu.

Cinsel Gücü Arttıran Bitkiler

Cinsel Gücü Arttıran Bitkiler
Uzmanlar, cinsel sorunların ortaya çıkmasında, psikolojik faktörlerin önemli ölçüde rol oynadığını söylüyor. Şifalı bitkiler, stres nedeniyle cinsel isteksizlik yaşayanların imdadına yetişiyor.

HERBALİST Tarkan Güveloğlu, "Eğer cinsellik sevgiyle yaşanmıyorsa, afrodizyakların da hiçbir etkisi olmaz. Sağlıklı bir cinsel yaşam için dengeli beslenmenin ve afrodizyakların yanı sıra günlük egzersizler yapmak da gerekiyor. Ayrıca cinsel gücü azaltan sigara ve stresten uzak yaşamak ve uykusuz kalmamak gerekiyor" diyerek, başlıca afrodizyaklar hakkında şu bilgileri verdi: